MALI, ALI USPESNI TRIKOVI

Mali, ali uspešni trikovi

Žvakanje žvakaće gume

Naucnici su nedavno dokazali da žvakanje žvakaće gume ceo dan ubrzava metabolizam do 20%. Na ovaj način možete izgubiti čak do 5 kg godišnje.
Platite za slatkiše
Svaki put kad vam neko ponudi slatkiš, a vi ga uzmete, stavite nešto novca na stranu. Dajte taj novac npr. svojoj deci. Kad ćete doslovno platiti za svaki slatkiš, lako je moguće da ćete sledeći put reći: “Ne, hvala”.
Mentol kontrolise apetit
Bombone od mentola ili eukaliptusa mogu zaustaviti naglu želju za hranom.
Začinite svoja jela
Dodavanje feferona ili ljute paprike u jelo vam može pomoći da ne ogladnite brzo posle obroka.
Prepolovite sendvič
Jedite sendviče i burgere tako da ih otvorite i jedete svaku polovinu posebno.
Nemojte reći ne
Kad znamo da nešto ne smemo jesti, najviše čeznemo upravo za tim. I razmišljamo o toj hrani dok nas ne napadne neodoljiva želja i pojedemo sve što nam je pod rukom. To je katastrofa za dijetu. Da vam se ovo ne dogodi, radije pojedite čokoladu, tiramisu ili testeninu sa sirom o kojoj sanjate; pojedite svoju omiljenu hranu, ali samo mali komad. Ostatak podelite sa porodicom, kolegama na poslu… Dobar trik je i razrezati smrznuti delove hrane. Ako npr. kupite kesicu čokoladnih medenjaka, pojedite 2 i smrznite ostale. Sledeći put odmrznite 2 komada, a ostale ostavite.

Vesna Ilic, Marketing Leader u kompaniji Rembraco

Profil – svasta nesto: http://en.gravatar.com/wesnailic

Moj Web Sajt: http://www.rembraconetworking.com/LPage.aspx?idPage=124&ID%20=747

FACEBOOK STRANA: http://www.facebook.com/internetposao

FACEBOOK STRANA: https://www.facebook.com/CatanDogs